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2011-07-07

昔のオトコの効能。

無謀な教習7時限目…またまたケロロ指導員。前回と似たような感じでしたが、こけませんでしたしコースアウトもしませんでした。

前回、制御不能のジェットコースターに乗っているような怖さがある、と書いたのですが、今回外周を走っている時、唐突に、ニーグリップの感覚や、腰で乗る感覚が「ハマッた」瞬間があり、それから随分楽になりました。しっかり自力で跨っている感覚が出来てきました。

インパルスガンダムに慣れて来たせいもあるでしょうが、昔のオトコ。。。ビリーズブートキャンプのエクササイズの動きというのは、正にこの「コア」を鍛えるものなので、バイクに乗る際の姿勢を体に叩き込むのに思いがけず役立ったようです。

ビリー隊長


ブートキャンプのエクササイズには、両足を少し曲げて開いて固定したまま上半身だけをひねったりする動きがよく出てきますが、この動きは血行も良くなるし、体のブレを修正してくれます。


下半身に力を入れると上半身の力が抜けると言った事が書いてあるサイトやブロガーさんもいらっしゃいますが、私のように小柄で、普通にハンドルを握るだけで腕が伸びきってしまうような人間がそれをすると、結果的に「全身ガチガチ」という最悪の事態になってしまう事がままある。。(笑)のですが、少しずつですが、そこから脱却できつつあるみたいです。


さて。限定解除の教習内容というのは20項目あり、(21項目がみきわめ)前回まで7項目が復習項目として残っていたのですが、やっと1項目減り、6項目になりました。


地道に数字を減らしていくしかないですね。




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